AviFit

L’AviFit est une activité ludique et dynamique, inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness.

En cours collectifs et rythmés, l’AviFit est adapté à tous les profils de pratiquants.

!!! Tout le monde peut s’inscrire !!!
Rameurs, parents, amis, personnes extérieures au club, vous êtes bienvenus !

Quelle que soit votre condition physique, les exercices vous permettront d’adapter l’intensité, l’amplitude et la difficulté des mouvements proposés… toujours avec l’aide d’un coach !

Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient. Les séances durent 1h et sont encadrées par un coach certifié « AviFit ».

16 ergomètres vous attendent !

Horaires: L’aviron Valentinois vous propose avec le comité d’Aviron Drôme Ardèche de suivre les séances AviFit tous les lundi de 19h à 20h à l’Aviron Valentinois.

Pour réserver vos séances, merci de vous inscrire ici:
https://doodle.com/poll/hbhnd2bk9chkfpg3

Tarifs:
Pour les adhérents du club (Licence Aviron à 270 € ): 1 séance 8 € – 10 séances 70 €
Pour les personnes extérieures, Licence Avifit à prendre (20€): 1 séance 10€ – 10 séances 80 €

Pièces à fournir :
– Certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport
– Bulletin d’adhésion à télécharger ici

Des exemple de séances: