Bonjour tout le monde, par cet article je tiens à vous informer que le stage compétition des vacances (du 19 Octobre au 1 Novembre) s’est très bien passé avec des conditions météo idéales.
Voici un bilan détaillé de ces deux semaines avec quelques photos.
Ce stage était composé de 7 rameurs :
-Martin LABORIER
-Simon FERNANDEZ
-Elisa DEBARD
-Marie CORNUT CHAUVINC
-Vincent CORNUT CHAUVINC
-Quentin SENEBIER
-Chen SHIHANG
Bilan très positif avec un esprit d’équipe.
16 séances se sont déroulées tout au long des deux semaines, avec environ 200 kms, 6 tours de C2 et un travail de force type C1. Il y a eu de l’alternance entre bateaux courts (skiff et deux sans barreur), bateaux longs (double et quatre de couple) et sport collectif (basket), pour souder le groupe.
Beaucoup de travail technique, beaucoup de travail en relation avec la glisse du bateau et aussi un travail de cohésion entre les compétiteurs et les jeunes de cette année à travers des jeux collectifs.
Une séance d’analyse vidéo, entre chaque sortie sur l’eau, a été réalisée pour repérer les points faibles et les points forts de chacun et leur progression tout au long des deux semaines.
Très bonne expérience pour chacun d’entre nous, à refaire, ce ne sera pas la dernière…
L’aventure continue !
Houssem
