Tous les articles par Houssem Laouiti

Retour sur le début des travaux

Les travaux au sein du club avancent à grand pas!

Je tiens à féliciter tous ceux qui ont répondu présents physiquement et moralement pour prêter main forte au démontage du tank à ramer! Cela s’est fait en un temps record!

Pour la suite du réaménagement des locaux intérieurs, on attendra une réponse de la Mairie de Valence  le 5 Juillet.

En attendant, voici quelques photos avant, pendant et après le tank à ramer.

Encore un grand merci à tous pour votre investissement, grâce à vous, je vais pouvoir travailler dans de meilleures conditions et assurer un peu plus de qualité et de confort pour tous nos chers adhérents.

Houssem

20160615_175033 20160616_185105 20160617_144556 20160617_144602 IMGP9236 IMGP9235 IMGP9234 IMGP9233 IMGP9232 IMGP9237 20160621_161108 20160621_161113 20160621_193606

Championnat de zone Sud-Est à Macôn

Du Vendredi 10 au Dimanche 12 Juin se sont déroulés les Championnats de la Zone Sud-Est.

Cette importante régate vient qualifier les meilleurs rameurs de la région, dans des bateaux longs (plus de 2 avirons/pelles) et les conduit donc au Championnat de France pour l’ultime compétition annuelle.

C’est naturellement avec cet objectif que nos jeunes équipages se sont engagés dans leurs courses :

-Célestin et Titouan – 2x Minime

-Jane et Lou – 2x Cadette

-Quentin et Malo – 2x Cadet

-Vincent – 1x Cadet

-Marie et Elisa – 2x Junior

-Martin et Simon – 2x Junior

Ils ont pour cela bien sur été accompagnés par leur coach, Houssem Laouiti et Brigitte Meurillon qui s’est occupée de nourrir tout ce beau monde. Un grand merci également à  Yann et Armelle Planchette qui nous ont accompagné et aidé tout au long du week-end.

Les plus jeunes, Celestin et Titouan, surclassés en Minime, et donc 2 ans plus jeunes que tous leurs adversaires, ont néanmoins fait de belles performances pour leur âge avec deux courses où ils ont donné leur maximum. Ils finissent en effet 5ème de leur série et malheureusement dernier de leur repêchage. Au vu de leur jeunesse il s’agirait presque d’une promesse de résultats futurs !

Jane et Lou, deux jeunes pousses qui comme certains rameurs présents (Célestin, Titouan et Malo) terminent leur première année d’aviron. Et avec trois belles performances ! Finissant 3ème de leur série elles doivent elles aussi passer par les repêchages où elles termineront 2ème se qualifiant pour les demi finales. Au cours de celles-ci elles assureront une finale B en gérant leur course à bas régime suite au conseil de l’entraineur. Malgré un dernier gros parcours qui ne les a pas laissé indemne, elles se trouvent 5ème à la ligne d’arrivée et à la 11 ème place du classement général, à deux places pour la qualification aux championnats de France.

Quentin et Malo, un équipage tout frais, de moins de 2 mois sera finalement celui qui performera le plus du week-end. En effet grâce au petit nombre de rameurs en 2 de couple cadet (13 embarcations), ils passent leur série à la 3eme place et s’économisent ainsi un repêchage. Là aussi après des consignes du coach ils gèrent leur demi-finales pour assurer un passage en finale B là où une finale A aurait pu être trop risquée. Et c’est avec une forte avance, « un boulevard » comme dirait un certain Houssem Laouiti, qu’ils se sont imposés dans ce dernier parcours, se classant 7ème et s’accaparant la seule place au Championnat de France pour l’Aviron Valentinois. Bravo à eux.

Marie et Elisa, les deux « vieilles » rameuses valentinoises terminent 5ème de leur série deux places derrière le Sud Grésivaudan qu’elles avaient pourtant battu auparavant. Elles échoueront malheureusement pour elles dans les repêchages à une place près.

Le week-end aurait pu avoir un goût amèr pour elles mais elles ont décidé de capitaliser les efforts de cette année, qui ne sont jamais perdus, vers leur début en sénior femme l’année prochaine.

Martin et Simon, pourtant associés depuis près de 2 ans en double, ont quant à eux réalisé des courses plus mitigées. 3ème de leur série initiale, ils ne passeront pas les repêchages dont ils partaient pourtant favoris, terminant 3ème suite à une fausse pelle maladroite qui les privera de la première place qu’ils grignotaient depuis le début de parcours. Dommage pour eux…

Comme on dit souvent, le meilleur pour la fin ! Où ici le plus humide pour la fin ! Vincent s’est en effet malencontreusement retourné pendant sa première course, goûtant l’eau de la Saône (PS: ne t’en fais Vincent, cela arrive même aux meilleurs !). Il parviendra en revanche à terminer sa course et donc à faire les repêchages par la suite. Mais à cause de son mauvais temps initial dû à sa chute il se retrouve dans une série agressive et rapide qui ne le laissera pas accéder aux demi-finales alors qu’avec son temps, il aurait pu terminer en tête de certains autres repêchages.

Martin Laborier.

.CSC_0192 DSC_0153 DSC_0156 DSC_0177 DSC_0178 DSC_0186 DSC_0190 13445921_797920610345054_854559706_o 20160610_205540[1] 20160612_145432[1]DSC_0004 DSC_0006 DSC_0011 DSC_0026 DSC_0081 DSC_0067 DSC_0064 DSC_0056 DSC_0054 DSC_0048 DSC_0085 DSC_0086 DSC_0087 DSC_0097 DSC_0102 DSC_0103 DSC_0134 DSC_0132 DSC_0117 DSC_0115 DSC_0114

 

Brevet d’or Option compétition

 

Samedi 21 mai 2016, cinq jeunes ayant intégrés le groupe compétition en début de saison se sont rendus à Romans sur la base Fenestrier afin de passer le Brevet d’Or Option Compétition. L’obtention de ce brevet est obligatoire pour pouvoir s’aligner sur les compétitions nationales.

Cette épreuve se déroule en deux étapes :

  • Une épreuve pratique en skiff qui consiste à effectuer correctement les étapes d’un parcours type compétition tout en étant évalué techniquement.
  • Une épreuve théorique qui consiste à répondre à un questionnaire portant sur les droits et les devoirs du rameur de compétition.

 

Bien qu’un peu stressé avant l’épreuve (certains un peu plus que d’autres), nos jeunes ont tous validé avec brio ce diplôme.

 

Félicitations donc à Titouan, Célestin, Jane, Lou et Malo !!!

 

Ce fut pour moi un plaisir de les accompagner sur ce brevet et je leur souhaite de faire un excellent Championnat de Zone Bateaux longs à Macon du 10 au 12 juin prochain.

Ci-joint le lien pour voir les résultats:    BrevetAvironOrCompetition_resultats

 

Mathieu FERRIER

20160521_161937 20160521_161833

 

Démarrage du projet Rame en 5ème

Le projet Rame en 5ème vient de débuter avec le collège Saint Anne à Valence. Deux classes y ont participé pour le moment. D’autres collèges y participeront plus tard dans la saison.

Rame en 5ème ! vise à développer la pratique de l’aviron scolaire, l’un des axes prioritaires de la Fédération Française d’Aviron. Ce programme éducatif et sportif à destination des élèves de 5ème a été initié dans le cadre des championnats du monde sur le Lac d’Aiguebelette en 2015. Victime de son succès, il évolue désormais comme un grand !

Rame en 5ème !  s’articule autour d’une séance d’aviron indoor (ergomètres) et d’ateliers SVT sur le fonctionnement du corps humain, abordant différents thèmes (digestion, apports et dépenses caloriques, appareils respiratoire et cardio-vasculaire…).

Au cours de la séance, chaque élève de la classe réalise un parcours sur 40 secondes à l’ergomètre. Les résultats sont saisis sur le site de l’Aviron Scolaire,  un classement national est ensuite établi sur la base des moyennes calculées, qui leur donnera accès ou non à la qualification aux championnats de France de Rame en 5ème!

Très belle réussite pour ces deux premières journées d’intervention (lundi 9 et mardi 10 Mai). Nous espérons avec grand plaisir retrouver des jeunes au club d’ici quelques temps.

Merci à M. LALLAU Eric, directeur de l’établissement et à Pascal MORAND d’avoir contribué à cette réussite, et merci aux bénévoles, Serges, André et Julie.

Voici quelques photos.

Houssem et Julie

20160510_153810[1] 20160509_143121[1] 20160510_153756[1] 20160509_143337[1] 20160509_144529[1] 20160509_143121[2] 20160509_144754[1] 20160509_151412[1] 20160509_154350[1]

Une médaille pour l’Aviron Valentinois! (Régate de Savoie 2016)

Le 6, 7 et 8 Mai, 17 rameurs de l’Aviron Valentinois se sont déplacé au lac d’Aiguebelette en Savoie afin de participer à la régate internationale.

Cette régate a été préparé lors des deux semaines de vacances scolaires, avec un rythme de 8 séances par semaine.

Voici les résultats de nos participants:

SAMEDI 7 MAI:

-Notre 4 de couple vétérans composé de Reynald, Yves, Laurent et Matthieu se sont placés à la 4ème position lors des séries et ont su remporter la 3ème place lors de la finale du samedi après-midi, avec un chrono de 3min10. Une première médaille pour nos vétérans!

-Notre 4 barré minimes (11 ans) composé de Titouan, Célestin, Romain et Joseph, se sont placés à la 46ème position après seulement 6 mois d’aviron. On les félicite pour leur courage et leur motivation, l’avenir du club repose sur leurs petites épaules!

-Notre double J-16 femmes composé de Jeanne et Lou, se sont placées à la 28ème position sur 37, après seulement 6 mois d’aviron également. Félicitations à toutes les deux!

-Notre skiff J-16 homme, Quentin, s’est placé à la 17ème position sur 32. Beaucoup de progrès pour notre jeune Quentin, une belle réalisation très remarquable pendant sa course!

-Notre double J-16 hommes composé de Vincent et Malo, ont remporté la 17ème place sur 40. Très beau classement pour nos deux jeunes, sachant que Malo à également débuté cette année.

-Notre double J-18 femmes composé de Marie et Elisa, perdent leurs chances d’accéder à la finale avec 6 secondes de retard. On attend de nos rameuses un meilleur résultat lors des championnats de zones le 11 et 12 Juin à Macon.

-Notre double J-18 composé de Martin et Simon ont été surclassé en double séniors avec comme objectif plus de parcours et plus d’axes de travail sur cette distance. Ils ont su se placer à la 35ème position sur 45, avec un chrono de 7min11.

DIMANCHE 8 MAI:

-Notre double minimes (11ans) composé de Titouan et Célestin, ont su se placer à la 47ème sur 55, avec un enlevage à 37 de cadence, merveilleux de leurs parts! Ils continuent l’aventure avec le reste de nos jeunes à Macon pour les championnats de zones.

-Nos skiffs cadettes femmes, Lou et Jeanne se placent à la 26ème et à la 32ème position sur 38. Énorme investissement de leur part sur ces six mois d’aviron! Encore félicitations! Et le travail continu!

-Notre double junior J-18 hommes composé de Martin et Simon se place à la 3ème position de leur série et à la 19ème position sur 47. Du progrès depuis le début de l’année, avec une telle motivation on ne peut que progresser! Continuons l’aventure!

-Notre double junior femmes composé de Marie et Elisa, a été surclassé en double sénior femmes, et ont décroché la 28ème place sur 43. Un meilleur parcours que celui du samedi, bravo à elles!

Bilan très positif, avec plus de 50% de nouveaux rameurs, l’effectif se construit petit à petit! Ils ont su se démarquer au sein de la plus grande ligue d’aviron.

Merci à tous ceux qui ont contribué à cette réussite, parents, Brigitte, Julie et Houssem.

Voici un lien pour retrouver les photos prises par Yann Planchette (encore merci) et quelques photos prises en coulisses.

https://goo.gl/photos/hej7p45Ju124iqLc9

Houssem et Julie

received_780260992111016 FB_IMG_1462817698945[1] FB_IMG_1462817590339[1] FB_IMG_1462817553800[1] FB_IMG_1462817521114[1] FB_IMG_1462817409857[1] 20160507_095626[1] 20160507_122757[1] 20160507_122843[1] 20160508_075045[1] 20160508_091748[1] 20160508_113826[1] 20160507_085846[1] 20160507_094420[1] 20160507_094423[1] 20160507_082028[1] 20160506_201954[1] 20160506_201313[1] 20160506_201306[1] 20160422_144009[1] 20160506_101055[1]

Barbecue club Samedi 30 Avril

Après l’effort le réconfort!

Le samedi 30 Avril a eu lieu le premier barbecue de la saison à l’Aviron Valentinois, rameurs et famille se sont réunis autour d’un bon festin après la séance d’entraînement.

La bonne humeur et la gourmandise étaient au rendez-vous, se fut un très bon moment de partage.

Mais ce n’est que le début, d’autres barbecues viendront encore au cours de la saison, avec on espère les absents de ce dernier.

Houssem et Julie

20160430_125003[1] 20160430_130503[1] 20160430_130457[1]

 

Traversée de Lyon le 1er mai

Douze rameuses et rameurs valentinois ont participé à cette traditionnelle randonnée accueillant environ 350 rameurs sur 70 bateaux.

Pour quelques-uns, c’était une première et pour faire connaissance avec le genre, ils ont été franchement gâté : pluie, vent froid, courant et quelques vagues aussi. Tout ce qui incite un rameur loisir à rester sous la couette un dimanche matin.

Mais la bonne humeur a eu raison de cette météo  capricieuse et il n’en reste que de bons souvenirs :

– La beauté des quais de Saône un jour de pluie.

– Une vue différente des vieux quartiers Lyonnais ainsi que les constructions modernes de la Confluence.

– Une  franche rigolade pendant l’apéro et le repas.

– Une bonne camaraderie qui a permis une organisation bien huilée.

Malgré la fatigue et quelques courbatures, toute cette équipe en redemande, preuve que cette journée a plu.

A refaire donc, avec si possible un peu de soleil et de chaleur.

Merci à Serge pour l’article et merci à Colette pour les Photos.

IMG_2833 IMG_2834 IMG_2835 IMG_2836 IMG_2842 IMG_2845 IMG_2847 IMG_2860 IMG_2858 IMG_2855 IMG_2854 IMG_2851 IMG_2850 IMG_2848 IMG_2861 IMG_2864 IMG_2866 IMG_2867 IMG_2874 IMG_2875 IMG_2876

Portes ouvertes Géant Casino Valence 2

Le samedi 9 Avril, l’Aviron Valentinois a organisé une journée découverte de l’aviron à travers un stand ouvert à tout public, au centre commercial Géant Casino Valence 2, afin de sensibiliser toutes les catégories d’âge à ce sport.

Ce stand comportait un skiff et 4 ergomètres branchés à un rétro projecteur qui permettait de visualiser les courses en direct.

Grâce aux jeunes qui étaient venus faire leur séance d’entraînement sur les ergomètres au milieu du Géant Casino, l’animation a été d’autant plus active et à permis d’attirer un grand nombre de personnes, qui à leur tour ont fait une course de 200m, même notre trésorière Brigitte Meurillon y a participé et a gagné sa course.

Voici le lien de la vidéo:

https://www.youtube.com/watch?v=UMhGIjl9Uyk&feature=youtu.be

Nous avons offert à tous les participants une séance d’initiation gratuite pour leur permettre de découvrir notre club, nos bateaux et notre activité.

Un grand merci tout d’abord aux commerçants de Valence 2 qui nous ont accueillis et qui nous ont permis d’installer le stand mais aussi à tous nos rameurs Elisa, Marie, Malo, Quentin, Martin et Simon, d’avoir été présents et d’avoir fait leur séance en démonstration sous cette chaleur épouvantable.

Et encore un grand merci à nos bénévoles Jean, Serge, Yves, Matthieu, Bertrand, Fred, Franck, Laurent, Manu et Brigitte, d’avoir assuré les séances au club et la réussite de cette journée au Géant Casino.

Merci également à ceux qui sont venus nous voir.

20160409_173230 20160409_173224

Houssem et Julie

Test cadet pour la sélection ligue

Les Valentinois se sont présentés au test cadet (15/16 ans) sur le lac d’Aiguebelette, sous un soleil chaud et radieux en ce samedi 26 Mars.

Ce test permet une sélection de la ligue pour les épreuves de la coupe de France Maif.

Vincent Cornut-Chauvinc et Quentin Senebier y ont participé.

Vincent a su se démarquer en remportant la 16ème place sur 65, en 6min05 sur une épreuve de 1500m, lors des séries éliminatoires de la matinée et fini à la 18ème place lors de la finale de l’après-midi, cette finale ayant été très disputée.

Quentin quant à lui, fini à la 47 ème place, les portes de la finale s’ouvrant seulement pour les 18 premiers, il n’aura malheureusement pas pu y accéder.

L’aventure continue avec une prochaine échéance pour la régate de Savoie le 6, 7 et 8 Mai.

Merci à Julie,  notre photographe du jour, qui a su elle aussi s’imposer de l’autre côté du plan d’eau en prenant de belles photos.

Sportivement Houssem

20160326_114617 20160326_104825 20160326_104857 20160326_105257 20160326_105345 20160326_105452 20160326_114202 20160326_114154 20160326_114607 20160326_114235 20160326_114150 20160326_114147 20160326_114232 20160326_114229 20160326_105738 20160326_105732 20160326_114220 20160326_114205 20160326_105722

Championnat de zone Sud-Est

L’Aviron Valentinois a participé au championnat de zone Sud-Est, qui s’est déroulé le 19 et 20 Mars sur le magnifique lac d’Aiguebelette, avec des conditions optimales pour nos rameurs.

Nous avons présenté quatre bateaux  à ce championnat:

  • Alexandre Meurillon en skiff sénior homme poids léger, qui termine à la deuxième place de la finale B (8ème sur 26). Cette place lui permet de se qualifier au championnat de France, qui se déroulera sur le bassin de Cazaubon le 1er, 2 et 3 Avril.
  • Elisa Debard en skiff junior femme (J18), qui termine à la 5ème place de la finale B (11ème sur 34). Cette place ne lui permettra malheureusement pas de se qualifier au championnat de France.
  • Martin Laborier et Simon Fernandez en deux sans barreur junior homme (J18), qui finissent à la 19ème place sur 31. Pas de qualification au championnat de France pour eux non plus.
  • Marie Cornut-Chauvinc en skiff junior femme (J18), qui termine à la 33ème place.

Le bilan de ce championnat, malgré peu de qualifications, reste positif. Le travail est en progression pour chacun depuis le début de l’année, sur l’aspect physique et technique. Nous sommes partis de loin et aujourd’hui nos rameurs arrivent à se placer dans la Ligue Rhône-Alpes, où le niveau de compétition est très élevé, tout en donnant le meilleur d’eux-même à chaque course.

L’Aviron Valentinois est de tout cœur avec Alexandre Meurillon pour le championnat de France.

 

Houssem et Julie

20160319_122036 12828364_10204432192724577_1155210566587031016_o 980872_10204432190324517_6235934527952229821_o 20160319_150220 20160319_151658 P1000815 P1000811 20160319_151707 20160319_142825 20160319_122040 P1000812 P1000813 P1000814 P1000810 20160319_150218