Groupe compétition
Pour les rameurs qui veulent s’engager dans une pratique compétitive qui nécessite un investissement de plus en plus important en fonction des catégories et des objectifs fixés.
Une équipe constituée de l’entraineur professionnel du club entouré de cadres bénévoles encadrent ce groupe :
- Houssem Laouiti : DEJEPS Aviron (Diplôme d’Etat) + Permis Bateau
- Yves Clément : Initiateur fédéral + Permis Bateau
- André Leynier : Initiateur fédéral + Permis Bateau
Catégories pour la saison 2020-2021
- J13-J14: nés en 2007 et 2006
- J15-J16: nés en 2005 et 2004
- J17-J18: nés en 2003 et 2002
- Seniors : nés avant 2002
Planning indicatif des créneaux horaires
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| J13 à J14 | 14h-17h | 17h-20h | 14h-17h | Sur autorisation | |||
| J15 à J 18 | 18h-19h30 | 14h-17h | 17h-20h | 14h-17h | Sur autorisation | ||
| Seniors | 4 à 5 entraînements par semaine en fonction de la période | ||||||
Des stages sont organisés lors de chaque période de vacances scolaires afin de préparer les équipages pour 7 à 10 compétitions par an.
Les catégories J13 à J16 seront préparées en vue de l’obtention du brevet d’or option compétition sésame pour pouvoir s’engager à partir des régates qualificatives au championnat de France.
Groupe « aviron pour tous » jeunes
Pour les rameurs qui veulent avoir une pratique sportive récréative une fois par semaine qui débouche sur le passage des brevets du rameur.
Une équipe constituée de l’entraineur professionnel du club entouré de cadres bénévoles encadrent ce groupe :
- Houssem Laouiti : DEJEPS Aviron (Diplôme d’Etat) + Permis Bateau
- Maurice Estéoulle : Initiateur fédéral + Permis Bateau
Catégories pour la saison 2020-2021
- J11-J12 : nés en 2008 et 2007
- J13-J14: nés en 2007 et 2006
- J15-J16: nés en 2005 et 2004
- J17-J18: nés en 2003 et 2001
- Seniors : nés avant 2001
La séance se déroule uniquement le mercredi de 14h à 16h30. En cas de mauvaises conditions météo (pluie, froid, vents…) elle sera annulée.
Groupe « aviron pour tous » adultes
Pour les adultes qui souhaitent pratiquer l’aviron sous toutes ses formes de la balade sur le Rhône jusqu’aux régates officielles sur 1 000m.
Une équipe constituée de bénévoles (diplômes fédéraux) encadrent les créneaux du samedi matin (9h-12h), du mardi midi (12h-14h) et du mercredi (18h-20h).
Il y a aussi un créneau de séance non encadrée (sur l’eau et/ou au sol) le dimanche (9h-12h). Pour accéder aux séances non encadrées il faudra prouver son autonomie en obtenant les brevets de rameur.
Lors des séances non encadrées, en l’absence d’un cadre diplômé fédéral (initiateur), les sorties sur l’eau ne sont pas autorisées.
De nombreux loisirs participent tous les ans à des étapes du circuit Randon’Aviron : voir le site de la fédération ici
Groupe « Indoor » adultes
Pour les adultes qui souhaitent bénéficier des entraînements au sol (renforcement et gainage musculaire sur ergométres et au sol avec du matériel de fitness) durant la période hivernale d’octobre à avril. Cette formule ne donne pas accès à la pratique de l’aviron.
Trois plages horaires sont proposées pour permettre un plus grand nombre de participants :
– le mercredi de 18h à 19h30
– le mercredi de 19h30 à 21h
– le jeudi de 18h15 à 19h45
Pour plus d’informations, appelez Houssem au 07 78 57 62 32 ou écrivez-nous à contact @ avironvalentinois.fr