L’Aviron Indoor est une activité ludique et dynamique, inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness.

En cours collectifs et rythmés, l’Aviron Indoor est adapté à tous les profils de pratiquants.

!!! Tout le monde peut s’inscrire !!!
Rameurs, parents, amis, personnes extérieures au club, vous êtes bienvenus !

Quelle que soit votre condition physique, les exercices vous permettront d’adapter l’intensité, l’amplitude et la difficulté des mouvements proposés… toujours avec l’aide d’un coach !

Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient. Les séances durent 1h et sont encadrées par un coach (initiateur fédéral aviron indoor).

15 ergomètres vous attendent !

Horaires: L’aviron Valentinois vous propose de suivre les séances tous les lundi de 18h à 19h ou de 19h à 20h à l’Aviron Valentinois.

Séances sur inscriptions. Minimum de 5 personnes et maximum 15 par créneau horaire.

Tarifs:
Pour les adhérents du club : carnet de 10 séances 80 € ou formule annuelle 175€.
Pour les personnes non licenciées, un supplément de 25 € sera à régler, lors de l’achat de la première carte ou lors de l’achat de la formule annuelle (frais annuel de la licence indoor).

Pièces à fournir :
– Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aviron en compétition.
– Bulletin d’adhésion : formulaire Adultes