Groupe compétition
Pour les rameurs qui veulent s’engager dans une pratique compétitive qui nécessite un investissement de plus en plus important en fonction des catégories et des objectifs fixés.
Une équipe constituée de l’entraineur professionnel du club, d’un moniteur CQP et de cadres bénévoles qui encadrent ce groupe :
- Houssem Laouiti : DEJEPS Aviron (Diplôme d’Etat) + Permis Bateau
- Julie MIRATON : Initiateur et Educateur fédéral + CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) + Permis Bateau
- Yves Clément : Initiateur fédéral + Permis Bateau
- André Leynier : Initiateur fédéral + Permis Bateau
Catégories pour la saison 2024-2025 (la catégorie appliquée correspond à l’âge atteint sur le millésime des compétitions soit 2025)
- J10-J11: né(e)s en 2013 et 2014
- J13-J14: né(e)s en 2011 et 2012
- J15-J16: né(e)s en 2010 et 2009
- J17-J18: né(e)s en 2007 et 2008
- Seniors : né(e)s avant 2006
Planning indicatif des créneaux horaires
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| J13 à J14 | 15h30-17h30 | 17h-20h | 13h30-17h |
Sur autorisation | |||
| J15 à J 18 | 17h-20h | 13h30-16h | 17h-20h | 17h-20h | 13h30-17h | Sur autorisation | |
| Seniors | 4 à 5 entraînements par semaine en fonction de la période | ||||||
Des stages sont organisés lors de chaque période de vacances scolaires afin de préparer les équipages pour 7 à 10 compétitions par an.
Les catégories J13 à J16 seront préparées en vue de l’obtention du brevet d’or option compétition sésame pour pouvoir s’engager à partir des régates qualificatives au championnat de France.
Groupe « aviron pour tous » adultes
Pour les adultes qui souhaitent pratiquer l’aviron sous toutes ses formes, de la balade sur le Rhône jusqu’aux compétitons régionales officielles sur 1 000m. Cette formule ne donne pas accès à l’Indoor/Avifit.
Une équipe constituée de professionnels et de bénévoles, encadre les créneaux du samedi matin (8h45-11h30) et du mercredi (18h-20h). L’encadrement du mardi (12h-14h) est lui assuré par des bénévoles avec diplômes fédéraux.
Un créneau de séance non encadrée (sur l’eau et/ou au sol) est possible le dimanche (9h-12h). Pour accéder à ce créneau, il faudra prouver son autonomie en obtenant le brevet d’argent de rameur à minima.
Lors des séances non encadrées, en l’absence d’un cadre diplômé fédéral (initiateur), les sorties sur l’eau ne sont pas autorisées.
De nombreux rameurs participent tous les ans à des étapes du circuit Randon’Aviron : voir le site de la fédération ici
Groupe « Indoor» adultes
Pour les adultes qui souhaitent bénéficier des entraînements au sol (renforcement et gainage musculaire sur ergométre et au sol avec du matériel de fitness). Cette formule ne donne pas accès à la pratique de l’aviron.
Deux plages horaires (de fin octobre à fin mars) sont proposées pour permettre un plus grand nombre de participants :
– le mercredi de 18h à 19h et de 19h à 20h.
Groupe « Aviron Indoor» adultes
En cours collectifs et rythmés, l’Aviron Indoor est adapté à tous les profils de pratiquants.
Deux plages horaires sont proposées :
– le lundi soir de 18h à 19h et de 19h à 20h.
Pour plus d’informations, appelez Houssem au 07 63 62 86 98 ou écrivez-nous à contact@avironvalentinois.fr